반응형 비타민d 보충제의 불필요성1 비타민D 보충제 필요성과 권장사항 비타민D 보충제 필요성과 권장사항 비타민D 보충제는 만병통치약’처럼 여겨지며 그 인기가 높습니다. 하지만 학계에서는 비타민D 보충제의 필요성에 대해 ‘꼭 필요하다’ vs ‘굳이 필요하지 않다’는 논란이 끊이지 않고있습니다.건강을 위해 복용하는 비타민D 보충제 먹어야 할지 알아보았습니다. 비타민 D 보충제에 대한 논란은 오랫동안 학계에서 계속되어 왔습니다. 비타민 D는 뼈 건강, 면역 기능, 심혈관 건강 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하지만, 이를 보충제로 복용하는 것에 대한 필요성은 상황에 따라 다를 수 있습니다. 1. 비타민 D의 역할뼈 건강: 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 돕고, 뼈 형성을 촉진해 골다공증 예방에 중요한 역할을 합니다. 비타민 D가 부족하면 칼슘 흡수가 감소해 뼈가 약해지.. 2024. 10. 11. 728x90 반응형
